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Menú semanal para apuntar las comidas, imprimible gratis

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Planeando el menú de la semana (descargable gratuito)

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Esta semana hemos tenido cumple en casa, y yo no s

Esta semana hemos tenido cumple en casa, y yo no sé qué tienen los 4 que la temática es recurrente, no sé si adivináis... 😜😜

Say cheeeese! 📸📸

#happybirthday #4años #spiderman

En algún sitio leí un día esa frase que dice “Es mejor vivir con un ¿te acuerdas? que con un ¿te imaginas?” y me encantó; la tengo guardada para recordarla a veces, cuando me da miedo o pereza tomar una decisión 🥰🥰

Buscar afuera lo que falta dentro... Lo hago a ve

Buscar afuera lo que falta dentro...

Lo hago a veces, casi sin darme cuenta. Busco afuera lo que yo no sé darme: sostén, cuidado, afecto, comprensión... Y hay también una parte de mí que lo demanda como si fuera un derecho, una obligación, pero en realidad es precisamente al revés, porque nadie me debe nada. Yo me cuido, yo me abrazo, yo me sostengo 💛💛

Hubo un tiempo, a veces hoy, en que no quería ser adulta precisamente por eso. Porque no es afuera donde tengo que buscar, es hacia dentro, conmigo misma.

Lo que pasa es que no es tan fácil, por falta de práctica supongo, pero sí lo que de verdad me cuida.

Y siendo sincera es raro decir esto en voz alta, como si mostrarnos vulnerables nos hiciera más débiles, pero siento que este es mi camino, ahora.

Todavía andamos en aprender a cuidarnos... ¿os pasa también?

#bienestar #autocuidado

Selfie de playa. Cierre de vacaciones. Adiós al s

Selfie de playa. Cierre de vacaciones. Adiós al salitre y a la brisa de mar. No quiero volver, pero esto se acaba... qué remedio.

Nos vemos en los madriles 🙃🙃

#elfinaldelverano #septiembre #veranobambalina #selfieplayero

“Es increíble que conozcamos mejor la Luna que

“Es increíble que conozcamos mejor la Luna que el océano”.

«Tex Patton y la isla de plástico» es un libro de aventuras para jóvenes lectores que habla sobre el fondo marino, la contaminación de los océanos, la biodiversidad, e incluso el bullying o el primer amor. Un texto trepidante ambientado en Estados Unidos con tiernos guiños gallegos, y totalmente necesario en nuestros días. Las ilustraciones son de @art_of_danicat y sale a la venta mañana. Espero que sea el primero de muchos. Enhorabuena @paupaula 💛💛💛

#texpatton #superheroes #océano #cambioclimático #climatechange #thrillerclimático #jóveneslectores #literaturaclimática #plasticpollution #sinplástico #safetheocean #shark #plasticfree @eddestino @kidsplanetlibros

Estirando al máximo el verano, y retrasando tími

Estirando al máximo el verano, y retrasando tímidamente la vuelta al cole...

No sé si os pasa también, pero yo en lugar de estar deseando que empiecen las clases soy de las que prefiere que el verano no se acabe nunca. Me cuestan los horarios y la rutina y también tenerles fuera de casa, a pesar de las peleas entre hermanos (que creo que es de las cosas que más me estresan de este mundo). Y sin embargo ellos sí que tienen ganas de empezar...

En cualquier caso, ¡feliz vuelta a todas y a todos!

#septiembre #elfinadelverano #estirandolasvacaciones #veranobambalina

Cuántos días sin pasar por aquí... Pero necesit

Cuántos días sin pasar por aquí... Pero necesitaba desconectarme, dejar de mirar hacia afuera y mirar más hacia adentro, escucharme, cuidarme, dejar de componer vidas perfectas y observar la mía, la nuestra. Agradecer lo que tenemos y lidiar con los conflictos sin imaginar lo que debería ser. Y estar. Estar más e idealizar menos 💛💛

#autocuidado #welcomeseptember #veranobambalina

Cuarenta primaveras 🎈🎈 Y encima de vacacione

Cuarenta primaveras 🎈🎈 Y encima de vacaciones 😊😊

#happybirtdhaytome #40birthday

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