Emocionario

My little baby

Y van cuatro

Si lo pienso me parece un sueño. Un sueño precioso lleno de amor y con cuatro niños revoloteando a mi alrededor. Y es que no me puedo creer que tenga ya cuatro hijos. Así, como si nada. Como si todavía fuese aquella chica ingenua y despistada (que sigo siendo) y de pronto acunase entre mis...

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Biodescodificación y terapia transgeneracional

Biodescodificación y terapia transgeneracional

Llevo mucho tiempo haciéndome preguntas. Desde que nació mi primera hija he pasado por varias fases. La primera fase de todas fue la fase de confusión, una época en la que empecé a entender que los estímulos de afuera y lo que yo sentía no estaba en sintonía. Después, poco a poco, aprendí a escuchar...

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Esencia, personalidad y falsa personalidad

Esencia, personalidad y falsa personalidad

Este fin de semana he tenido la oportunidad, y sobre todo la suerte, de asistir a un taller intensivo sobre Educación Cósmica Montessori. En Montessori, el estudio de las materias nunca se realiza de forma aislada a las demás, sino que engloba un todo donde cada parte hace su aportación e influye en el resto,...

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Aprender a enfadarse

Aprender a enfadarse

Es una de las cosas que peor llevo de ser madre, el aprender a enfadarme. Antes de ser mamá, supongo que era una necesidad latente pero nunca llegaba el momento de ponerme a ello. Sin embargo, cuando tienes hijos, se hace más necesario que nunca aprender a enfadarse. ¿Y qué es eso de aprender a...

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El método GTD o cómo gestionar mejor tu tiempo

El método GTD o cómo gestionar mejor tu tiempo

Hace un par de semanas, se celebró el II encuentro de Madresfera, un congreso donde aprender y ponerle cara a otros miembros de la blogosfera maternal. Fue un evento interesante y muy bien organizado, donde me llamó especial atención la charla de Eva de mamáconvergente sobre el método GTD (Getting Things Done), creado por David...

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¿Por qué es tan importante ponerle nombre a las emociones?

¿Por qué es tan importante ponerle nombre a las emociones?

Dicen que la gran tarea pendiente del siglo XXI es aprender a gestionar las emociones. Lo que más nos cuesta es aceptar ciertas emociones de las que pensamos que hay que deshacerse con urgencia sin permitirnos a veces estar tristes, enfadados o rabiosos, porque enseguida queremos tapar lo que no nos gusta, lo que está...

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Las claves para hacer un buen regalo

Las claves para hacer un buen regalo

Estos días, ronda por mi mesilla el libro «Una mochila para el universo», de Elsa Punset. En general, me está gustando y me parece muy interesante (trata sobre la importancia de las emociones y cómo aprender a gestionarlas) pero, además, y dadas las fechas que se acercan, me ha llamado la atención el apartado que...

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Snowflakes Stick to my Tongue, by Krista Long via Flickr

La obediencia está sobrevalorada

La palabra en sí me produce escalofríos. Obediencia. ¿No os suena rollo militar? Es algo sobre lo que reflexioné la primera vez en aquella charla de los sistemas educativos después de ver un vídeo sobre el Experimento de Milgram. En dicho estudio, se muestran las barbaridades que puede llegar a cometer una persona bajo la influencia de...

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¿Existen las emociones negativas?

¿Existen las emociones negativas?

«No llores», «no tengas miedo», «no te enfades», «no te asustes»…Los niños pequeños son pura emoción y puede ser habitual escuchar decirles lo que deben sentir pero ¿es necesario contener esas emociones «negativas»? De hecho, ¿existen realmente las emociones negativas? Qué son las emociones Una emoción es una experiencia agradable o desagradable en la que...

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